De bem com o coração

De bem com o coração

  • Postado em 30 jan, 2017

O CrossFit é um treinamento que tem se tornado cada vez mais popular. Esse programa combina exercícios de força e de resistência aeróbia de alta complexidade, e que são realizados normalmente na forma de circuito.

O segredo do sucesso do CrossFit deve-se aos bons resultados físicos alcançados por seus praticantes. É um treinamento capaz de aumentar, ao mesmo tempo, força, condicionamento aeróbio e flexibilidade, além de ajudar a prevenir doenças coronarianas.

Você sabia que esse tipo de atividade faz o coração e os pulmões trabalharem de forma mais eficiente? Se o seu coração é saudável, você vai ter um risco reduzido de ataques cardíacos, além de promover uma melhor circulação e uma pressão arterial mais baixa.

Quem pratica CrossFit com certeza precisa investir em uma alimentação saudável, e para potencializar os benefícios do treinamento existe um alimento que também é amigo do coração: a Linhaça Dourada. Sua grande quantidade de ômega-3 também faz com que esse alimento seja um forte combatente das doenças cardíacas.

Ela reduz e evita a formação de coágulos ao diminuir as taxas de colesterol total e de LDL, o colesterol ruim, além de contribuir também para a diminuição de pressão arterial. Tudo isso, deixa o coração mais protegido. Para quem precisa perder uns quilinhos, a Linhaça também pode ser mais do que uma aliada.

Você já experimentou a nossa Farinha de Linhaça Dourada? Feita com ingredientes 100% naturais, elas são livres de glúten e lactose! Estamos nas melhores lojas em todo o país 😉

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